Na, auch aus dem Urlaub zurück, und irgendwie hat man vergessen, den Rettungsring wieder abzugeben? Wer jetzt auch das Gefühl hat, dass der Urlaub etwas arg auf die Hüften gegangen ist, der muss sich nicht gleich in die nächste Diät zu stürzen. In den meisten Fällen reicht es aus, wenn man sich einige Zeit etwas bewusster ernährt als normal, die Kalorien reduziert und viel mit frischem Obst und Gemüse arbeitet. Die passenden Rezepte dazu kann man in einer Rezept Community finden. Hier gibt es immer viele Menschen, die gute Rezepte gefunden haben, die einerseits schmecken aber andererseits auch fett- und kalorienarm sind.
Da muss man sich nicht auf die Rezepte aus Diätbüchern stürzen oder sich ständig die neuesten Zeitungen mit der Ping- oder Pong-Diät besorgen. Die dort aufgeführten Rezepte sind meistens nur eins – sehr kompliziert und zudem noch sehr zeitraubend. Dann doch lieber erprobte Rezepte nutzen, die gestandene Hausfrauen für gut befunden haben. Das hält man dann ein paar Wochen durch, etwas Sport noch dazu, und schon verschwindet auch der Rettungsring wieder. Wer will denn auch schon in den schönsten Wochen im Jahr, im Urlaub, fasten. Da genießt doch jeder das leckere Buffet, auch wenn man hinterher etwas kürzer treten muss.
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